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반려식물 2

반려식물로 우울감과 스트레스까지 날려버리는 작은 정원의 즐거움

몇 달 전 아빠와 친구가 된 만데벨라는 시골집에 갈 때마다 예쁜 꽃송이를 보여주며 우리들을 반겨준다. 지난번에 보았을 때는 외로운 꽃 한 송이였는데, 이번에는 각각 서로 다른 방향으로 붉은 자태를 뽐내고 있었다. 아빠와 통화할 때면 늘 만데벨라로 인해 기분이 좋다는 말씀을 많이 하신다. 예전에 들은 적이 있는데, 농촌진흥청의 실험에 따르면 식물 치료 프로그램에 참여한 암 환자의 우울감과 스트레스가 각각 45%와 34% 감소했다는 결과가 생각난다. 그만큼 식물 키우기는 검증된 감정 치료법이라고 알려져 있어, 많은 가정에서 공기 정화와 심리적 안정을 목적으로 실내에서 다양한 식물을 키우는 것을 많이 보게 된다. 식물에 대한 전문적인 지식이 없더라도, 반려식물을 통해 집안 분위기를 바꿀 수 있다. 공간을 크게..

플랜테리어, 몸과 마음의 쾌적 지수를 높이는 초록의 힘

몸과 마음의 쾌적 지수를 높이는 초록의 힘 플랜테리어 집안의 환기를 주기적으로 시키더라도 벽지와 가구 등에서 나오는 각종 유해물질과 이산화탄소 등으로 인해 늘 신경이 쓰이게 마련입니다. 그래서 이에 대한 방안으로 실내 식물을 키우게 되는데요. 요즘 집안을 초록으로 물들이는 플랜테리어가 주목을 받고 있습니다. 플랜테리어(식물 Plant + 인테리어 Interior)는 오염된 공기를 순환시키고 유해물질을 흡수하는 한편, 다시 깨끗한 산소를 내뿜어 실내 공기를 정화해주는 일등 공신입니다. 왕성한 광합성과 증산 작용(잎의 기공을 통해 대기로 수분을 배출하는 작용)으로 습도를 조절하고 음이온을 증가시켜 불면증 해소에도 큰 도움이 됩니다. 또한 신진대사 촉진 등 우리 신체에 긍정적인 영향을 미치는데요. 심리적으로도..

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