짜장 먹고 싶다

쾌적한 습도, 집안의 건조주의보 예방 공기 중의 수증기 양이나 습한 상태를 나타내는 습도는 우리들의 생활에 큰 영향을 주는 아주 중요한 요소입니다. 습도에 따라 감정의 기복이 변화되며, 특히 천식이나 아토피 등의 각종 호흡기 질환과 피부질환을 유발하는 요인이 될 수도 있습니다. 가족의 건강을 위협하는 무서운 적이 될 수도 있는 습도를 쾌적하게 유지하는 방법들에 대해 알아봅니다. 직장이나 학교에서 고단한 하루를 보낸 가족들이 편히 쉴 수 있어야 할 집안이 온통 오염되어 있다면 어떨까요? 쾌적한 실내 공기를 유지하는 데 있어 최고의 적은 바로 습도입니다. 일반적으로 인체에 가장 적합한 습도는 계절에 상관없이 40~70% 정도가 적당한데, 집안의 온도에 따라서 약간의 차이가 있습니다. 보통 18~20℃에서는 ..

가전제품의 청소와 보관 찬 기운이 만연한 11월에는 겨울맞이 준비로 모든 가정들의 손길이 바쁘기만 합니다. 가정의 난방시설을 점검하고, 옷장 정리도 끝마쳐야 하니까요. 그중에서도 가장 주의해야 할 것은 바로 가전제품을 손보는 것입니다. 여름 내내 사용했던 선풍기나 에어컨 등은 꼼꼼하게 청소를 한 후 보관해야 하며, 겨울철 쾌적한 실내 환경을 위해 유용하게 사용하는 공기청정기나 가습기 등은 사용 전에 손질을 잘해야 합니다. 그밖에 연중 많이 사용하는 세탁기나 텔레비전 등의 청소 노하우와 관리법을 알아봅니다. 잘만 관리하면 10년은 새 것처럼 가정에서 많이 사용하는 주방 및 생활 가전은 대부분이 관리만 잘하면 수명을 10년 이상이나 연장시킬 수 있다고 가전제품 서비스센터 관계자들은 말합니다. 텔레비전은 정기..

조직의 원만한 인간관계 처세술 우리가 살아가는 세상에서 인간관계만큼 가장 복잡하고 미묘한 일은 없을 것이다. 사람들이 모여 사는 곳에는 어디서든 보이지 않는 갈등이 숨어 있다. 기업에서도 마찬가지이다. 각기 다른 모습으로 성장해온 사람들이 모여 있기 때문에 매우 다양한 성격들의 집합체라 할 수 있다. 그러나 기업이라는 울타리 안에서 그들은 하나가 되어야 한다. 만약 서로 양보하지 못하고 이해하지 못한 채 매일 불협화음이 터져 나온다면, 그 기업의 미래는 그리 밝지 못하다. 왜냐하면 조직원은 그 기업의 뼈대라 할 수 있기 때문이다. 그래서 기업 내의 인간관계는 매우 중요하다. 회사의 주인은 바로 사우들. 그들이 하나가 되어 기업을 키울 수 있도록 기업문화가 형성되어야 할 것이다. 어떤 조직이든 다양한 재능..

색깔 있는 사람이 성공한다 모든 컬러는 그 내면에 사람들의 마음을 사로잡는 일종의 카리스마가 숨어 있다. 맥박과 뇌파, 근육 활동 등에 영향을 주어 긴장이나 불안을 가라앉히는 신경 안정의 효과가 있는가 하면, 빠른 맥박을 늦춰 심신의 회복을 도와주기도 한다. 또한 정신적으로 논리력과 분석력을 증진시키는 역할을 할 때도 있다. 사람들이 자신의 생활 속에서 업무의 효율성을 높이기 위한 여러 가지 방법 중 하나는 바로 컬러와 친구가 되는 것이다. 때와 장소, 만나는 사람의 성격과 직업, 분위기 등에 따라 색깔 있는 사람으로 변신해보자. 현대사회는 컬러가 성공을 부른다. 일반적으로 파란색 옷을 즐겨 입으면 신중하지만 독선적일 확률이 높고, 노란색 스타일을 선호한다면 뛰어난 상상력을 갖고 있지만 남에게 마음을 잘..

비만은 만병의 근원 비만이란, 체중과 체지방이 정상범위보다 높은 경우를 말합니다. 정상 체중보다 높은 체중 증가는 스스로가 비만임을 쉽게 인식할 수 있지만, 체중은 정상인데 체지방이 높은 이른바 '마른 비만'의 경우는 잘 알 수 없기 때문에 오히려 더 위험할 수 있습니다. 비만은 정상인에 비해 당뇨는 약 5배, 고혈압, 불임증, 자궁암은 약 3배, 심장병 등은 약 2.5배가 더 발생하는 육체적인 장애뿐 아니라, 체중에 대한 불만족으로 심각한 우울증까지 야기하는 정신적인 장애까지 유발하기도 합니다. 그렇기 때문에 성인병을 비롯한 모든 병의 근원인 비만을 예방하여 건강한 생활을 할 수 있도록 해야 합니다. 체중 감량을 원하는 대부분의 사람들은 칼로리를 아주 적게 섭취하려고 하는데, 이렇게 하다 보면 결국은 ..

모양과 기능에 따른, 자동차의 종류와 구분 모양에 따른 자동차의 구분 세단(Sedan) 앞줄과 뒷줄로 이루어진 2줄의 좌석이 있는 가장 일반적인 승용차로, 엔진룸과 트렁크 부분이 각각 튀어나와 있습니다. 원래 17세기경 이태리, 스페인 등지에서 쓰이던 상자형 가마에서 유래된 세단은 영국에서는 설룬(saloon), 독일에서는 리무지네(limousine) 등으로 부릅니다. 리무진(Limousine) 운전석과 뒷좌석 사이에 유리 칸막이가 있는 귀빈용 호화 승용차입니다. 승객의 편안함을 무엇보다 중요하게 생각하는 승용차로, 실내가 넓어서 차 안에서 사무를 볼 수도 있습니다. 독일에서는 풀만(pullman)이라고 부르며, 미국에서는 보통 리무진이라고 하지만 스트레치트 리무진(stretched-limousine) ..

포스터나 그림으로 벽면을 물들이다 벽면을 감각적으로 장식할 때 가장 손쉽게 응용할 수 있는 것이 바로 그림이나 포스터입니다. 주변 인테리어에 크게 어긋나지 않으면서 안정적으로 조화를 이룰 수 있기 때문에, 산만하지 않고 깔끔한 인상을 주기 때문입니다. 자신의 취향을 살려 개성 있는 포인트로 집안 분위기를 바꿔 보는 것은 어떨까요. 침실 침실은 하루의 고단함을 풀어낼 수 있는 편안한 쉼의 공간이기 때문에 장식품 역시 너무 부담스럽지 않아야 합니다. 그래서 액자의 사이즈 역시 너무 큰 것보다는 중간 정도의 액자로 공간을 강하게 꾸미지 않는 것이 깔끔합니다. 대부분 침대 머리맡에 프린트를 걸어 악센트를 주는 경향이 많습니다. 그러나 만약 다른 소품과 어우러지면서 보다 자연스러운 분위기를 만들고 싶다면, 벽에 ..

가을날의 단상 이름은 잘 기억나지 않지만, 꼭 일정한 거리를 유지해야만 살 수 있는 나무가 있다고 합니다. 너무 가까이 심으면 서로의 양분을 빼앗아 먹기 때문에 잘 자랄 수 없고, 또 간격이 일정하지 않으면 서로를 의지할 수 없어 곧 시들어 버린다는 말을 들은 적이 있습니다. 쏟아지는 햇살과 불어오는 바람이 아주 가끔씩은 낭만이 아닌 다른 모습으로 우리들을 힘들게 하는 가을날의 하루. 자칫 경솔한 말 한마디로 혹시 주위의 가까운 사람들을 힘들게 하지는 않으셨나요? 우리가 엮어가는 사람과 사람 사이에서도 보이지 않는 서로에 대한 거리가 유지되어야 한다고 생각합니다. 부부와 친구, 연인 사이, 그리고 윗사람과 아랫사람 사이에서도 가장 기본적으로 지켜져야 할 마음가짐. 그것이 무엇일까요? 가을이 지나가는 길목..

딸의 아버지 저물어가는 어느 해 봄날, 나의 아버지는 외손자를 키우고 계셨다. 결혼 전 무슨 일이 있어도 내 자식을 맡기지 않겠다고 굳은 결심을 했건만, 결국 나는 그러지 못했다. 그래도 역시 가장 믿을 수 있는 사람은 아버지였기 때문이었을까. 이제 조금은 즐길 수도 있는 노년의 여유로움을 시집간 딸이 빼앗고 있는 것이다. 친구분들과의 모임도, 개인적인 취미 활동도 마음껏 누릴 수 없는 아버지의 현실. 하루 종일 졸졸 그림자가 되어 쫓아다니는 네 살배기 손자 녀석과 함께 아버지의 하루가 밝아오고 다시 저물어간다. 모처럼 식구들과 함께 한 밖에서의 저녁식사. 개구쟁이 손자를 돌보시느라 고생하시는 아버지를 위한 자리라고 말하면서도, 구워지는 고기는 내 자식 수저 위에 올려놓는 나의 이중성에 순간 놀라지 않을..

신비로운 물의 세계 재미있는 물 이야기 마법의 물 히말라야 산기슭 고원지대에서 생활하는 훈자족과 남미의 깊숙한 고원지대에 사는 빌카밤바 사람들은 백세를 넘겨 장수하는 어르신이 대다수고, 많은 나이에도 아이를 갖는 건강한 고령자가 많습니다. 그들의 장수 비결은 평생을 마셔온 '물'에 있었습니다. 해발 2천 미터 이상 되는 산에서 흘러내리는 계곡물을 조사했더니, 칼슘과 마그네슘이 많은 이른바 '경도가 높은 물'이었다고 합니다. 칼슘을 다량 포함하는 약알칼리성의 물이 바로 세계의 장수물로 불리는 이유였습니다. 지구 상의 물 과학적인 분석에 의하면 액체 또는 얼음의 형태로 존재하는 지구 상의 물의 총량은 약 14억㎢라고 합니다. 이 물은 지구를 동그란 공으로 가정할 때 지구 표면을 약 2.7km 깊이로 덮을 수..