짜장 먹고 싶다

치매는 어떤 병인가요? 치매란, 정상적으로 생활해오던 사람이 후천적으로 다양한 원인으로 인해 기억, 언어, 판단력 등의 여러 영역의 인지기능이 떨어져서 일상생활에 상당한 지장이 나타나는 상태를 의미합니다. 치매의 대표적인 초기 증상은 기억력 장애입니다. 나이가 들면 젊었을 때에 비해 기억력이 저하되지만, 치매는 이러한 정상적인 변화와는 다릅니다. 정상 노인과 치매 노인의 기억력 차이를 비교해보면 다음과 같습니다. 정상 노인의 기억력 저하 뇌의 자연적인 노화현상이 원인이다. 경험한 것의 일부를 잊어버린다. 잊어버리는 것이 많아져도 판단력은 유지된다. 잊어버린 사실을 스스로 안다. 일상생활에 지장이 없다. 치매노인의 기억 장애 뇌의 질병이나 손상이 원인이다. 경험한 것의 전체를 잊어버린다. 기억장애가 점차 ..

자동차 이름 뒤에 감춰진 이야기 자동차는 그 이름이 주는 이미지가 큰 제품입니다. 그렇기 때문에 자동차 회사들은 신차를 내놓을 때 차명을 결정하는 데 있어 많은 시간과 비용을 투자하게 되는데요. 그렇다면 자동차 이름은 어떻게 짓는 것일까요? 자동차 이름 뒤에 감춰진 숨은 이야기들을 알아봅니다. 자동차 이름은 자동차의 이미지와 소비자와의 친밀성을 높이는데 큰 역할을 하게 됩니다. 그러므로 자동차 회사들은 새로 출시되는 자동차의 이름에 심혈을 기울이게 되는데요. 자동차 이름이 중요하다는 것은 대부분의 자동차 회사에서 최고경영자들이 차명에 대한 최종 결정권을 가지고 있다는 것에서도 잘 드러납니다. 자동차 회사들은 대부분 개발단계에서부터 보안을 유지하며, 출시를 약 3개월가량 앞두고 집중적으로 적합한 이름을 찾..

가면의 사전적 의미를 보면 '얼굴을 가리거나, 초자연적인 존재를 표현하기 위하여 나무나 흙, 종이 따위로 사람이나 동물들의 얼굴 모양을 본떠 만든 조형물'이라고 표기되어 있습니다. 이는 머리 전체를 감싸거나 온몸을 가리는 모양으로 다양하게 표현되는데요. 그 형태에 따라 우리의 상상을 뛰어넘는 경우가 많습니다. 특히 아프리카와 아시아, 남미 등지에서는 애니미즘(animism)적 요소로 신성시되는 동물 모양의 형태로 많이 나타나는데요. 이는 인간의 소망을 기원하는 샤머니즘적인 형태로 발전되다가 오늘날에 이르러서는 축제의 도구로 많이 사용되고 있습니다. 이렇듯 가면의 기능 역시 원시부족사회에서 시작된 신앙과 종교적 의식에서부터 은폐와 신비감을 가지게 하는 기능, 또는 가면극과 오페라 등 무대 공연자를 위한 기..

호르몬 불균형의 신호들 우리 몸의 항상성을 유지하기 위해서는 호르몬이 적절하게 유지되어야 하는데요. 노화는 호르몬의 균형을 깨뜨리고, 그 기능까지 저하시킨다고 합니다. 특히 50대를 전후로 신체적, 정신적 변화를 겪는 갱년기가 남녀 모두에게 찾아오는데요. 이로 인해 이 시기에는 우울감과 무기력증에 빠지기 쉽고, 불면증이나 다한증과 같은 증상을 비롯하여 비만, 고혈압, 당뇨병, 골다공증, 전립선 비대증 등의 여러 가지 질병에 취약해지게 됩니다. 호르몬은 우리 몸 곳곳에 생체신호를 전달하고, 장기 기능을 정상적으로 유지시키며, 성장을 촉진하며, 성별의 특징이 드러나게 해주는 여러 가지 중요한 역할을 하고 있습니다. 또한 갑상선이나 부신, 췌장 등 여러 기간에서 신체 기능 유지를 위해서도 꼭 필요하며, 감정이..

지난주에 치과 정기 검진이 있어 병원에 다녀왔는데요. 그곳에서 대한치주과학회의 팸플릿을 보게 되었습니다. 라는 제목이 붙은 1면을 보고는, 그 내용을 함께 공유하고 싶어졌습니다. 아마도 많은 분들께서 이미 경험하셨거나 공감이 가실 거라고 생각됩니다. 전문적인 의학적 내용이기 때문에 별다른 가감 없이 팸플릿의 내용을 그대로 옮겨 적었습니다. 이미 알고 계신 내용들일 수도 있겠지만, 많은 분들에게 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 아이를 낳고 난 후 이가 망가졌어요? "결혼 전에는 치아가 아주 예쁘게 배열되어 있었는데 애를 낳고 난 후에 치아가 엉망이 되었어요."라는 말을 종종 듣게 됩니다. 이러한 상황은 일반적으로 임신 동안에 입덧으로 인하여 입안을 깨끗하게 관리할 수 없기 때문에 잇몸질환(풍치)이 발생되어 치..

건강을 챙기면서 동시에 여가를 즐기려는 많은 사람들에게 인기 만점인 수영은 우리들에게 신체적, 정신적으로 여러 가지 효과를 가져다주는 평생 스포츠이다. 자유롭게 활동하며 즐기는 놀이의 성격으로 누구에게나 일상의 피로와 지루함을 벗어나게 해주는 수영에 대해 알아본다. 물속에서 활동하는 수영은 몸 전체에 물의 압력과 저항이 균등하게 미쳐 전신을 고르게 발달시킬 뿐 아니라, 호흡계와 순환계의 기능을 향상한다. 또한 근력과 지구력, 유연성 등을 길러주며 신체를 균형 있게 발달시키는 데 효과적인 운동이다. 수영을 할 때에 신체는 수압을 받아 복부가 압박을 받게 된다. 그 결과로 복부는 횡격막을 올라오게 하고, 몸 밖으로 공기를 내쉬는 것에 비해 체내로 들이마시는 것이 어렵게 된다. 그렇기 때문에 수영할 때의 폐활..

레인보우 깃발은 동성애자와 동성애 문화를 상징하는 대표적인 표식이다. 그런데 왜 그들이 일곱 가지 무지개색을 자신들의 표식으로 삼았을까? 레인보우 깃발은 샌프란시스코에 살던 길버트 베이커라는 화가에 의해 1978년 디자인되었다. 이것은 당시 그 지역에 사는 동성애 운동가에 의한 요청 때문이었다. 동성애자 사회의 다양성을 표현하고자 했던 길버트는 올림픽 깃발이 다섯 가지 색깔을 사용하는 것에서 힌트를 얻어 여덟 가지 색인 분홍, 빨강, 주황, 노랑, 녹색, 파랑, 남색, 보라색을 이용하여 깃발을 제작했다. 그 깃발의 색은 섹슈얼리티, 삶, 치유, 태양, 자연, 예술, 조화, 그리고 영혼을 상징한다. 그런데 그 깃발을 대량으로 제작하는 데 있어서 그 당시 분홍색은 상업적으로 시판되지 않아 여덟 띠로 만드는 ..

올바른 등산 방법과 무시하면 건강에 치명적인 주의사항들 요즈음 주위를 둘러보면 부쩍 산을 찾는 사람들이 많은 것 같다. 많은 사람들의 사랑을 받고 있는 등산. 그렇지만 쉽게 할 수 있다는 생각에 주의사항들을 무시한다면 오히려 건강에 치명적인 위험을 초래할 수도 있다. 알아갈수록 더욱 어려운 등산에 대해 꼭 숙지해야 할 사항들에 대해 알아본다. 등산은 주말을 이용해 간편한 복장으로 부담 없이 뒷산에 오르는 것만으로도 충분히 심신의 피로를 풀어주는 효과가 있다. 그래서 등산을 만병통치약이라고 부를 만큼 여러 가지 긍정적인 효과를 거둘 수 있기도 하다. 등산의 운동 효과로는 크게 심폐 기능 향상과 근력 강화, 그리고 심신의 만족감 등의 세 가지로 압축된다. 등산 초보자들을 대상으로 일주일에 3~4회(한 번에 ..

아프리카의 조각 미술은 베닌 왕국처럼 청동이나 황동을 소재로 하거나 상아나 점토 등을 이용하기도 했지만, 나무를 깎아 만든 작품들이 대부분이다. 특히 탄자니아 마콘데 부족의 미술품은 세계적으로도 매우 중요한 가치가 있다. 탄자니아는 동아프리카 대륙 쪽의 탕가니카와 인도양의 잔지바르로 케냐와 국경을 접하고 있는 나라로, 부족 미술(Tribe Art)의 중심에 있다고 할 수 있다. 마콘데 조각은 세 가지 장르로 분류되는데 크게 비나다무(Binadamu)와 패밀리 트리 조각으로 대표되는 유자마(Ujamaa), 그리고 쉐타니(Shetani)로 구분된다. 주로 모잠비크 흑단으로 불리는 나무로 조각을 하는데 물에 가라앉을 만큼 대단히 단단해서 조각하기가 쉽지 않지만, 조각 후에는 돌과 같은 광택이 나는 매우 고급 ..

조직을 올바른 방향으로 이끈, 세계 최고 리더들의 실행 전략 스티브 잡스, 루 거스너, 카를로스 곤 등과 같은 위대한 리더들의 성공 사례들을 엮은 책이 한동안 많은 사람들의 관심을 모은 적이 있다. 가 바로 그 책이다. 저자는 책에서 세계 최고의 리더들이 자신의 생활에 꾸준히 실천했던 실행전략을 크게 일곱 가지로 나누었는데, 그것은 '비전, 조정, 실행, 단련, 위험, 용기, 성과'가 그 핵심이다. 위대한 리더들이 들려주는 비즈니스 전략들은 어떠했는지, 한번 살펴보고자 한다. 외국인 경영자가 환영받지 못하는 일본이라는 환경에서 '문화 융합'을 시도하여 문제를 해결한 르노-닛산 자동차 CEO 카를로스 곤 가시적으로 하라 카를로스 곤은 닛산에 부임해 직원들이 자신을 볼 수 있고, 자신의 말을 들을 수 있도록..